Ressources d’aide
Parfois, lire une histoire peut faire remonter des émotions. Ou simplement rappeler la vie, dans toute sa complexité. Si vous ressentez le besoin de parler ou d’obtenir du soutien, n’hésitez pas à consulter un professionnel. Sur cette page, vous trouverez des ressources fiables en santé mentale pour vous accompagner.
Urgence: si tu crains pour ta sécurité ou celle de quelqu’un, appelle le 911.
Québec: Info-Social 811
811 (option 2) — soutien psychosocial 24/7.
INFO-SOCIAL
Service du Québec pour parler à un intervenant.
Québec: 1 866 APPELLE
1-866-277-3553 — prévention du suicide.
suicide.ca /
Texto: 535353
Ressource provinciale (Québec).
Autres ressources (à venir)